摘要：在一项比较试点研究中，地中海饮食和低FODMAP饮食都为IBS患者提供了缓解。...

密歇根州医学研究人员的一项试点研究发现，地中海饮食可能为肠易激综合症患者提供症状缓解。

研究参与者被随机分为两组，一组是在地中海饮食之后的，另一个是在低FODMAP饮食之后，这是IBS的常见限制性饮食。

在地中海饮食组中，有73％的患者达到了症状改善的主要终点，而低FODMAP组为81.8％。

肠易激综合症影响到所有患者的4-11％，大多数患者更喜欢饮食干预措施而不是用药。

低FODMAP饮食会导致一半以上患者的症状改善，但限制性且难以遵循。

密歇根医学研究人员先前对更容易获得的替代饮食进行的调查导致了拟议的“ Fodmap Simple”，该饮食仅试图以FODMAP缩写限制食品群，最有可能引起症状。

密歇根州医学胃肠病学家MBBS Prashant Sing：“限制性饮食（例如低FODMAP）可能很难采用。”

“除了昂贵且耗时的问题外，在尝试低Fodmap饮食时，人们还担心营养缺乏症和饮食不佳。在低Fodmap饮食中，地中海饮食对我们感兴趣，这不是消除饮食，并克服了与低FODMAP饮食有关的几种限制。”

地中海饮食在医生中已经受到了心血管，认知和一般健康的好处。然而，先前关于地中海饮食对IBS的影响的研究产生了矛盾的结果。

在这项试点研究中，为两组患者提供了地中海饮食或低FODMAP饮食的限制阶段四个星期。

主要终点是四周后腹部疼痛强度的FDA标准降低了30％。

研究中包括的所有患者均被诊断为IBS-D（腹泻）或IBS-M（便秘或腹泻的混合症状）。

这项研究是将地中海饮食与另一种潜在饮食进行比较的第一个随机对照试验。 （以前的研究已将地中海饮食与个体的典型饮食进行了比较或不是随机对照试验。）

虽然地中海饮食确实提供了症状缓解，但低FODMAP组经历了腹部疼痛强度和IBS症状严重程度评分的更大改善。

研究人员发现，这项试验研究的结果（20名患者完成）充分鼓励了未来，更大的对照试验，以研究地中海饮食的潜力，作为对IBS患者的有效干预。

“这项研究增加了越来越多的证据，这表明地中海饮食可能是IBS患者的基于证据的饮食干预措施的有用补充，”美国胃肠病学学院的胃肠病学总裁M.D.

研究人员认为，需要在需要低FODMAP的重新引入和个性化阶段进行长期结局的长期与长期结局进行长期的研究。