摘要：老年人对他们衰老的看法与他们在秋天后身体康复的状况之间存在很强的联系。这是一项新研究的发现，该研究首先暗示了心理因素在坠落后的身体恢复中的重要性。老年人跌倒是一个主要的健康问题，因为他们可以导致高水平的身体残疾和住院，并影响人们独立生活的能力。...

老年人对他们衰老的看法与他们在秋天后身体康复的状况之间存在很强的联系。

这就是伦敦帝国学院和考文垂大学的一项新研究的发现，这是第一个暗示心理因素在落后物理康复中的重要性。该研究发表在美国老年医学学会杂志。

老年人跌倒是一个主要的健康问题，因为他们可以导致高水平的身体残疾和住院，并影响人们独立生活的能力。老年人跌倒的后果估计每天耗资500万英镑。但是，并非每个跌倒的老年人都会经历身体衰落，因此了解为什么有些人比其他人恢复得更好对于制定疗法和干预措施至关重要。

在这项研究中，研究人员发现，对基线时衰老的自我认知更加积极的人（例如，一个人说年龄并没有阻止他们在生活中做自己想做的事情 - 秋季后遇到身体问题或在日常活动中需要帮助的可能性较小。

该研究涉及来自英格兰60-90岁之间近700名老年人的纵向数据，这些年龄在过去几年没有遭受任何损失。数据包括调查表的回答，这些回答衡量了对衰老的心态和信念。然后，研究人员评估了该小组的成员，该小组的成员在次年下降，以探讨他们从今年秋天恢复的康复与最初与年龄相关的心态和信念之间的联系。这包括测量落后步行速度，是否需要进行日常活动的帮助以及该人跌倒后的身体不活跃。

那些最初表现出更多“积极”衰老的心态的人（例如，认为衰老并没有阻止他们做自己想做的事情），在秋天后的几个月中更有可能在身体上康复。

结果发现该结果与其他重要因素无关，例如年龄，性别，抑郁症和前腹部身体机能。结果还控制着跌倒是否导致身体伤害。因此，研究人员说，这些发现不能简单地归因于老年人，而“积极”的心态年轻，健康，沮丧或一般受伤较少。

研究人员发现，一个人在“衰老的自我感知”测量值中得分最高的人（或具有最积极的心态）的得分将使步态速度缓慢的几率降低162％，而依赖他人进行日常生活活动的几率降低了200％，而在跌倒后，依赖其他人的身体不活跃的几率降低了123％。

伦敦帝国学院的脑科学系的托比·埃尔默斯博士（Toby Ellmers）共同领导了这项研究，他说：“那些对自己的衰老表达了更积极的感觉的人似乎受到保护，免受跌倒后的身体恢复率的实质性差异。我们研究的人的身体恢复率有很大的差异，这似乎与他们成长的老年人有关。”

考文垂大学体育和运动科学研究中心的共同领导的马修·希尔（Mathew Hill）博士说：“尽管从先前的研究中我们知道，对衰老的心态和信念与中风和死亡率等健康结果的增加有关，但这是第一个将这些与物理恢复后的首次研究联系起来。”

Ellmers博士补充说：“我们的结果表明，改变一些老年人的老龄化过程可能在改善康复和福祉方面发挥关键作用。甚至有可能简单的“调整”来帮助人们围绕衰发展更积极的心态，例如与朋友或有关与衰老相关的积极因素进行讨论或亲戚的讨论，这是我们的帮助。

作者指出，本研究不能控制不同跌倒的严重程度（但前提是发生了伤害），并且不允许对因果关系得出明确的结论。下一步，研究人员希望探索解决对衰老的信念是否可以帮助跌倒后的身体下降。