摘要：为了更好地了解遗产艺术实践的潜在治疗益处，研究人员研究了这些实践对心理和身体健康的影响。...

遗产艺术实践包括土著和传统艺术实践，例如纤维艺术，粘土作品，独特的绘画样式等 - 派遣了几代人的家庭或社区。他们已经持续了几代人，并帮助满足了社区的表现力和社会心理需求，这一事实表明，它们可能是支持心理健康和情感幸福感的理想方法。为了更好地了解其潜在的治疗益处，Drexel大学护理与健康学院的研究人员研究了这些实践对心理和身体健康的影响。

在护理与健康专业学院教授EDD的Girija Kaimal的带领下，该研究表明，遗产艺术形式可以改善情绪并减轻焦虑。结果最近发表在心理治疗艺术。

凯马尔说：“当我们参与首选的遗产艺术作品时，它们可以帮助我们管理情绪，包括减少消极情绪，改善积极的感觉和减少焦虑感。” “大多数遗产艺术形式通常在基本技术上很简单，使其易于学习，但是允许精炼，艺术探索和复杂性。我们不需要先进的技能或供应。简单的创意实践可以用作预防性的心理健康资源。”

凯马尔（Kaimal）解释说，在以前的研究中，他们强调了如何区分土著艺术和传统艺术实践。土著艺术实践与地理区域的特定社区有关。它们包括神圣的信仰体系，灵性和社区历史，在其应用中往往更具体。在进行这些实践时，个人需要尊重社区使用图像的指导，包括注意有害拨款。传统的创造性实践是那些世代相传的人，并且更开放适应和解释。

在当前的研究中，研究小组从美国，日本和印度的网站收集了数据。五十四名参与者完成了两个会议：一场会议：他们从事首选的遗产艺术练习45分钟，其中一个将拼图拼图放在45分钟内。

在美国，参与者可以练习诸如使用天然指甲花创建临时身体艺术的活动。或交叉缝，图案的绣花。在日本，参与者从事使用Mizuhiki之类的方法创作作品，用细纸串将装饰结或书法绑定。在印度，参与Pookalam的参与者使用自然媒体（例如植物，鲜花和粘土）创作艺术品，并使用各种遗产艺术实践，例如Madhubani，一种绘画风格。

所有参与者在两次会议之前和之后均完成了标准化的问卷，以衡量焦虑，情绪和情感，感知到压力，自我效能感和创造性代理。与拼图任务相比，参与者报告了遗产艺术任务后更多的积极情绪和较少的情绪，这表明练习遗产艺术形式可以带来重大的心理健康益处。

凯马尔说：“这些发现突出了利用我们在家中拥有的工具的价值。” “有一个原因，这些实践随着时间的流逝幸存下来。用我们的手和眼睛创造东西的行为在生理和情感上都在多个层面上是有益和平静的。”

凯马尔（Kaimal）和研究团队计划通过研究世界各地的各种遗产实践来建立这项研究。对所有站点的定性数据的进一步分析也正在进行中。此外，研究人员正在开发一本开放式书籍，作为心理社会支持专家和艺术治疗师的资源。

凯马尔说：“我们认为，土著艺术实践的巨大潜力是一种用于心理健康和福祉的公共卫生方法。” “遗产艺术实践通常仅被忽略或视为文物。但是，它们可以在我们的生活中融入我们的生活中，因为我们本来可以在我们的进化史上使用它们：作为自我调节和福祉的创造性资源。”