摘要：当您回到难题并立即弄清楚它时，那是“啊哈”的那一刻？大脑中正在发生一些有趣的事情。一项使用功能磁共振成像的新研究表明，这些洞察力的闪光不仅令人满意 - 它们会产生强大的记忆，可以帮助蚀刻学习到大脑中。...

您是否曾经遇到过一个问题，对某些人感到困惑，因为他们不到任何地方都感到很久了，但是突然间，答案像蓝色的螺栓一样出现了吗？

我们都经历了“啊哈！时刻”，当一个新的想法或视角涌入您的脑海时，您会感到突然的清晰或神奇的顿悟。

现在，来自大脑成像研究的新证据表明，这些洞察力不仅令人满意 - 它们实际上重塑了您的大脑如何代表信息，并将其烧毁到记忆中。

在德国杜克大学（Duke University）和德国汉堡大学（Hamburg University）的研究人员的带领下，这项工作对教育有影响，这表明培养“尤里卡时刻”（Eureka Moments）可以帮助使学习终于最后的学习。

如果您在解决某些方面时会有AHA经验，“您实际上更有可能记住解决方案，”柏林洪堡大学的博士后研究员Maxi Becker说。

研究结果于5月9日在《期刊》上发表自然通讯。

在研究中，研究人员使用一种称为功能磁共振成像（fMRI）的技术在人们试图解决视觉脑挑逗的同时记录了大脑活动。这些难题要求他们使用他们的感知来完成图片并识别现实世界的对象，以最少的细节“填充”一系列两像的空白。

这种隐藏的图片难题是更大的尤里卡时刻的小规模代理。杜克大学心理学和神经科学教授Roberto Cabeza说：“这只是您正在做出的一点发现，但它产生了与更重要的见解事件中存在的相同类型的特征。”

对于每个难题，参与者认为他们解决了问题，研究人员询问解决方案是否突然洞察力刚刚涌入了他们的意识，还是以更加故意，更有条理的方式解决问题，以及他们如何确定他们的答案。

结果令人惊讶。

参与者倾向于回忆起解决方案的洞察力，远胜于他们没有这种顿悟的感觉。此外，一个人对当时的见识的信念越多，五天后，当研究人员再次问他们时，他们就越有可能记住它。

“如果您在学习某些东西时拥有'啊哈！时刻'，那几乎可以使您的记忆翻了一番，”研究记忆已经30年的Cabeza说。 “几乎没有像这样强大的记忆效果。”

研究人员发现，大脑的许多变化可能会导致人们在“啊哈！时刻”的记忆力更好。

他们发现，洞察力的闪光触发了大脑海马的一系列活动，这是埋在颞叶深处的腰果形结构，在学习和记忆中起着重要作用。洞察力越强大，提升就越大。

他们还发现，一旦发现隐藏的物体并以新的光线看到了图像，尤其是在大脑腹枕胸膜皮层的某些部位，该图像是一个负责识别视觉模式的区域。顿悟越强，这些地区的变化越大。

在Cabeza Lab中做这项工作的贝克尔说：“在洞察力的这些时刻，大脑重组了它的看法。”

最后，更强壮的“啊哈！”经验与这些不同大脑区域之间的连通性更大有关。 Cabeza说：“不同的地区基本上更有效地互相交流。”

当前的研究着眼于大脑活动，在灯泡出现的尤里卡时刻之前和之后，脑活动的时间为两个特定的时刻。在下一步中，研究人员计划更仔细地查看这片之间的几秒钟会发生什么，使人们最终可以看到答案。

Cabeza说：“洞察力是创造力的关键。”除了阐明大脑如何提出创意解决方案外，这些发现还为课堂上的基于询问的学习提供了支持。

研究人员写道：“鼓励洞察力的学习环境可以增强长期记忆和理解。”

这项研究由柏林爱因斯坦基金会（EPP-2017-423，RC）和Sonophilia Foundation资助。