摘要：研究人员发现，胸罩中的乳房运动过度会如何增加运动过程中的背部疼痛。...

朴次茅斯大学的研究表明，提供过多的反弹的文胸可能对脊柱健康造成隐藏的后果。

运动胸罩在健康和健身世界中非常受欢迎，胸罩行业经常强调“减少弹跳”，这是胸罩性能的关键指标。但是，一项新的研究表明，大大减少反弹的高支撑胸罩可能对脊柱产生有害作用。

发表在欧洲运动科学杂志，初步研究表明，旨在防止运动过程中反弹的文胸可能在不知不觉中会对肌肉骨骼系统产生潜在的看不见的后果。

朴次茅斯大学心理学，体育和健康科学学院的克里斯·米尔斯（Chris Mills）博士和一支来自朴次茅斯大学的运动学院的团队使用了先进的工具 - 包括运动捕获，力量平台和3D表面扫描仪 - 研究乳腺运动对脊柱旋转力的影响。该研究使用了首个全身女性特异性肌肉骨骼模型，研究了支撑的水平如何影响跑步过程中躯干运动，力量和脊柱力矩。

研究结果表明，尽管运动胸罩对于减轻运动过程中的疼痛至关重要，但减少100％的弹跳可能会无意间增加脊柱的负载。

模拟条件表明，消除运动的文胸会导致较高的脊柱矩，这可能会增加腰部背痛的风险。研究人员强调了在胸罩设计中取得最佳平衡的重要性。减少反弹而不会超负荷脊柱。

米尔斯博士说：“尽管支持运动胸罩对于运动舒适性至关重要，但过度弹跳可能会给脊柱肌肉带来更多压力，从而增加了背痛的风险。”

这项研究建立在大学健康研究小组研究的二十年研究之上，强调了胸罩制造商在设计中考虑对人体的看不见的肌肉骨骼影响。韦克菲尔德·苏尔（Wakefield-Scurr）教授通常被称为“胸罩教授”，“这些发现表明，在跑步等活动中，努力最大程度地减少弹跳可能会对脊柱健康构成挑战。

“随着运动文胸的发展，这项研究挑战了行业领导者的创新设计，以平衡舒适性，支持和整体健康状况，从而确保减少弹跳不会支付脊柱健康的代价。”

在跑步过程中模拟运动的模拟变化之后，创建特定于特定于女性的女性肌肉骨骼模型，使研究人员能够获得详细的理解和对脊柱矩的变化的近似。

朴次茅斯团队的先前研究使用该模型来预测手术后脊柱时刻的变化。

米尔斯博士解释说：“肌肉骨骼模型可以成为预测适当和个性化的康复建议的有用工具，这可以帮助减轻手术后的脊椎负载。”

“了解个体的肌肉贡献将有助于制定个性化的手术前康复计划，以及与每个女性身体协同作用的胸罩，以最大程度地提高表现并降低伤害风险。

“前进的关键目标是确定减少运动诱发的疼痛以及体育锻炼期间脊柱上的内部负荷的最佳弹跳量是多少。”

去年，健康研究小组（RGBH）胸罩测试部门庆祝了其成立10周年。在过去的十年中，该部门监测了700多个运动胸罩和8,000多名女性的性能。